000			02332nam a2200277 a 4500
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020			_a9786074482843
040			_aCO-BoBLA _bspa _cCO-BoBLA _dmxocuev
041	0		_aspa
050			_aGV482.6 _bC42 2012
100	1		_aCeballos Gurrola, Oswaldo.
245	1	0	_aActividad física en el adulto mayor / _cOswaldo Ceballos Gurrola.
250			_aEditor responsable Martín Martínez Moreno.
260			_aMéxico : _bEditorial El Manual Moderno, _c2012.
300			_a151 p. : _bilustraciones ; _c23 x 16 cm.
500			_aIncluye Índice.
505			_tCapítulo 1. Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor _tCapítulo 2. Actividad física y ejercicio en el adulto mayor de la zona norte de México _tCapítulo 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física _tCapítulo 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta práctica e iniciación _tCapítulo 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular
520			_aLa actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor.
650			_aGimnasia para ancianos. _vCuidado e higiene. _xEducación física para adultos mayores.
650		4	_aJuegos para la tercera edad. _vEjercicio para personas mayores.
650			_aDeportes para ancianos. _vAdultos mayores
700			_aMartínez Moreno, Martín _eEditor. _9390
942			_2lcc _cBK