000			03499nam a22002297a 4500
999			_c206 _d206
005			20210702112913.0
008			200810b2006 ado||rsf|| 001 0 spa d
020			_a8480192067
040			_cmxocuev
050			_aGV436 _bH49 2006
100			_9386 _aHeyward, Vivian H., _eAutor.
245			_aEvaluación y prescripción del ejercicio _c/Vivian H. Heyward ; tr. Josep Padro
250			_aSegunda edición.
260			_aBadalona (Barcelona) : _bEditorial Paidotribo, _c2006.
300			_a278 p. ; _bilustraciones, _c27 x 21 cm.
500			_aTítulo original de la obra: Advanced fitness assessment & exercise prescription.
505			_tCap. 1. Valoración del estado de salud, el esilo de vida y el fitness. _tCap. 2. Valoración del fitness cardiorrespiratorio. _tCap. 3. Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio. _tCap. 4. Valoración de la fuerza y de la resistencia muscular. _tCap. 5. Diseño de programas de fitness muscular. _tCap. 6. Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness. _tCap. 7. Diseño de programas de control de peso _tCap. 8. Valoración y diseño de programas de flexibilidad _tCap. 9. Valoración del estrés y promoción de su reducción. _tCap. 10. Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness _tApéndice A. Apreciación de la salud y del fitness _tApéndice B. Valoración del fitness muscular y ejercicios _tApéndice C. Valoración de la ingestión y del consumo calórico _tApéndice D. Selección de ejercicios de flexibilidad _tApéndice E. Valoración del estrés y técnicas de relajación
520			_aEste libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares. La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of The American Alliance for Healthy, Physical Education. Recreation and dance. Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de México, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.
650		0	_aEjercicios terapéuticos. _vGimnasia. _xEjercicio. _xValoración. _9388
700			_9382 _aPadró, Josep. _eTraducción.
942			_2lcc _cBK