Incluye bibliografía e índice.

SECCIÓN 1: TEORÍA DEL ESTIRAMIENTO
Introducción
Fisiología articular general
Conceptos
Tipos de articulaciones
Factores que afectan a la movilidad articular
Factores que afectan a la tensión muscular
Estiramiento durante la inmovilización
Tratamientos de fisioterapia previos al estiramiento
Estiramiento en el deporte
Circulación en el músculo durante el estiramiento
Dolor muscular tardío (DOMS)
Efectos del ejercicio de fortalecimiento sobre la rigidez muscular
Efectos del estiramiento sobre la fuerza
Factores que afectan a la movilidad
Fisiología de músculo y tendón
Fisiología del estiramiento
Neurofisiología del estiramiento
Definiciones de estiramiento
Investigaciones sobre el estiramiento
Comparación de los métodos de estiramiento en sujetos sanos
Conclusiones de las investigaciones sobre el estiramiento
Facilitación neuromuscular propioceptiva
Técnica de músculo-energía (TME)
Strain-counterstrain
Estiramientos funcionales
El estiramiento en fisioterapia
Medir la fuerza de estiramiento
Tensión muscular subjetiva y objetiva
Tensión muscular no física
Motivación
Complicaciones debidas a la terapia con estiramientos
Introducción a las técnicas de estiramiento SECCIÓN 2: TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTO
Músculos masticatorios
Músculos anteriores del cuello
Músculos dorsales del cuello
Músculos del hombro
Músculos de la extremidad superior
Músculos del tórax
Músculos de la espalda
Rotadores cortos y largos del tórax
Músculos abdominales
Músculos de la extremidad inferior.