TY  - BOOK
AU  - Huey,Lynda
AU  - Forster,Robert
AU  - Jiménez Ardana, Francisco, 
AU  - Mateo,Jordi
TI  - Manual completo de ejercicios hidrodinámicos : : programas para mejorar la condición física, prevenir lesiones y curarse / 
SN  - 8480196580
AV  - GV838.53 E94 H8418 2013
PY  - 2003///
CY  - Barcelona : 
PB  - Paidotribo, 
KW  - Accidentes deportivos
KW  - Medicina deportiva
KW  - Hidroterapia
N1  - Incluye índice; PARTE I: ENTRENAMIENTO EN EL AGUA; 1. Diseñar su programa de fitness en el agua; 2. Entrenamiento en el agua; 3. Entrenamiento en agua profunda; 4. Entrenamiento en el agua específico para danza;  5. Entrenamiento en el agua específico para el deporte; 6. Vuelta a la calma en el agua; PARTE II: CURACIÓN EN EL AGUA; 7. Comprender la lesión y la rehabilitación; 8. Diseñar sus ejercicios de rehabilitación en el agua; 9. Ejercicios específicos de rehabilitación para la parte inferior del cuero; 10. Ejercicios específicos de rehabilitación para la parte superior del cuero; 11. Rehabilitación postoperatoria en el agua; 12. El retorno a la tierra; Apéndice; Título original.; The complete waterpower workout book : programs for fitness, injury prevention and healing
N2  - Trabajar contra la resistencia natural del agua hace que un entrenamiento más saludable y equilibrado de lo que es posible en tierra, sin prácticamente ningún riesgo de daño al cuerpo. El ejercicio acuático es tan seguro que los médicos y fisioterapeutas lo están prescribiendo como parte de los programas de rehabilitación de lesiones. El libro de entrenamiento completo de Waterpower ofrece:

Waterpower y Deep Waterpower: Dos programas básicos, uno de bajo impacto y el otro sin impacto, se pueden adaptar para proporcionar a todos el desafío de fitness adecuado.

Total Fitness: Ambos programas construyen fitness aeróbico y anaeróbico, fuerza muscular y tono, flexibilidad, buena alineación corporal y agilidad.

Deportes y entrenamientos de baile: Los atletas y bailarines pueden trabajar en la fuerza y las habilidades que necesitan sin las lesiones de sobre entrenamiento tan comunes en la tierra.

Sanación del agua: Aquellos que han sido heridos o que se han sometido a cirugía pueden utilizar los entrenamientos de curación de agua en este libro, desarrollado con el cirujano ortopédico Dan Silver, M.D., para acelerar la recuperación mientras mantiene o incluso mejora la aptitud
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