La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark : el mejor libro de nutrición para la gente activa /
Nancy Clark ; traducción, Juan Carlos Ruiz Franco.
- Segunda edición revisada y ampliada.
- Barcelona, España : Editorial Paidotribo, 2010.
- 485 p. ; ilustraciones; 22 x 15 cm.
Traducción de: Nancy Clark's sports nutrition guidebook.
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante.
El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.