TY  - BOOK
AU  - DeLaune,Valerie
TI  - Puntos gatillo: tratamiento para aliviar el dolor
SN  - 9788499104461
AV  - RM722  D45 2013
PY  - 2013///
CY  - España
PB  - Paidotribo
KW  - Dolor miofascial
KW  - Tratamiento alternativo
KW  - embne
KW  - Masaje terapéutico
N1  - Bibliografía: p. 321. Índice; PARTE I. PUNTOS GATILLO: ¿QUÉ SON Y QUÉ LOS CAUSA?; Capítulo 1. Puntos gatillo y dolor crónico; Capítulo 2. Factores perpetuantes: ergonomía, mecánica corporal y vestimenta; Capítulo 3. Factores perpetuantes: nutrición, alimentación y bebidas; Capítulo 4. Factores perpetuantes: enfermedades; PARTE II. TÉCNICAS DE PRESIÓN Y ESTIRAMIENTOS PARA LOS PUNTOS GATILLO; Capítulo 5. Localización y tratamiento de puntos gatillo: pautas generales; Capítulo 6. Pautas para la localización de puntos gatillo; Capítulo 7. Dolor de cabeza y cuello; Capítulo 8. Músculo trapecio; Capítulo 9. Músculos de la nuca; Capítulo 10. Músculo esternocleidomastoideo; Capítulo 11. Músculo temporal; Capítulo 12. Músculos faciales y del cuero cabelludo; Capítulo 13. Músculo masetero; Capítulo 14. Músculo pterigoideo medial; Capítulo 15. Músculo pterigoideo lateral; Capítulo 16. Músculo digástrico; Capítulo 17. Dolor de torso; Capítulo 18. Músculos paraespinosos; Capítulo 19. Músculo elevador de la escápula; Capítulo 20. Músculo romboides; Capítulo 21. Músculo serrato posteroinferior; Capítulo 22. Músculo psoasilíaco; Capítulo 23. Músculos pectoral mayor y subclavio; Capítulo 24. Músculo esternal; Capítulo 25. Músculos abdominales; Capítulo 26. Músculo serrato anterior; Capítulo 27. Músculos intercostales y diafragma; Capítulo 28. Músculo cuadrado lumbar y ligamento iliolumbar; Capítulo 29. Músculo piriforme; Capítulo 30. Músculo glúteo mayor; Capítulo 31. Músculo glúteo medio; Capítulo 32. Músculos del suelo de la pelvis; Capítulo 33. Dolor de codo, brazo y hombro; Capítulo 34. Músculo supraespinoso; Capítulo 35. Músculo infraespinoso; Capítulo 36. Músculo serrato posterosuperior; Capítulo 37. Músculo subescapular; Capítulo 38. Músculo dorsal ancho; Capítulo 39. Músculo redondo menor; Capítulo 40. Músculo redondo mayor; Capítulo 41. Músculos tríceps braquial y ancóneo; Capítulo 42. Músculos escalenos; Capítulo 43. Músculo pectoral menor; Capítulo 44. Músculo deltoides; Capítulo 45. Músculo coracobraquial; Capítulo 46. Músculo bíceps braquial; Capítulo 47. Dolor de mano, muñeca y antebrazo; Capítulo 48. Músculos extensores de la mano, de los dedos; Capítulo 49. Músculo supinador; Capítulo 50. Músculo palmar largo; Capítulo 51. Músculos flexores de la mano y los dedos; Capítulo 52. Músculo braquial; Capítulo 53. Músculo aductor y oponente del pulgar; Capítulo 54. Músculos interóseos de la mano y abductor del meñique; Capítulo 55. Dolor de pierna, rodilla y pie; Capítulo 56. Músculos isquiotibiales; Capítulo 57. Músculo poplíteo; Capítulo 58. Músculo gastrocnemio; Capítulo 59. Músculos sóleo y plantar; Capítulo 60. Músculo tibial posterior; Capítulo 61. Músculos flexores largos de los dedos del pie; Capítulo 62. Músculo glúteo menor; Capítulo 63. Músculo tensor de la fascia lata; Capítulo 64. Músculos peroneos; Capítulo 65. Músculo cuádriceps femoral; Capítulo 66. Músculo sartorio; Capítulo 67. Músculos aductores de la cadera; Capítulo 68. Músculo pectíneo; Capítulo 69. Músculo tibial anterior; Capítulo 70. Músculos extensores largos de los dedos del pie; Capítulo 71. Músculos intrínsecos superficiales del pie; Capítulo 72. Músculos intrínsecos profundos del pie
N2  - Los puntos gatillo –nódulos dolorosos, sensibles a la palpación, que se forman en las fibras musculares y en los tejidos conjuntivos– generan dolor referido en otras áreas del cuerpo, además de localmente. Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presión y con estiramientos, y a prevenir su aparición mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicación de una correcta mecánica corporal
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