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Actividad física en el adulto mayor

por Ceballos Gurrola, Oswaldo.
Tipo de material: materialTypeLabelLibroEditor: Ciudad de México: El Manual moderno, 2012Descripción: 151 p. il. 16 x 23 cm.ISBN: 9786074482843.Materia(s): Ancianos -- Ejercicio fisico
Contenidos:
CONTENIDO. Cap. 1 Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor -- Cap. 2. Actividad física y ejercicio -- Cap. 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física -- Cap .4. Guía de ejercicios para el adulto mayor -- Cap. 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta practica e iniciación -- Cap. 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular.
Resumen: La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor.
Lista(s) en las que aparece este ítem: SALUD Y ACTIVIDAD RECREATIVA 5TO SEMESTRE LIC, PABLO | Lic. Marina_Creditos adicionales_Lesiones deportivas
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura topográfica Estado Fecha de vencimiento
Libros Libros UNEVT - OCOYOACAC
Colección General GV482.6 C42 2012 (Navegar estantería) Disponible
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Libros Libros UNEVT-AMANALCO
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CONTENIDO. Cap. 1 Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor -- Cap. 2. Actividad física y ejercicio -- Cap. 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física -- Cap .4. Guía de ejercicios para el adulto mayor -- Cap. 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta practica e iniciación -- Cap. 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular.

La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor.

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